Programă curs JOC POPULAR

durata cursului: 2 ani

–          se urmăreşte formarea şi perfecţionarea cursantului în specificul de mişcare a jocului popular românesc, obţinerea unei tehnici corporale complexe şi a unui limbaj propriu de expresie, punându-se accent pe raportul dintre ritm – mişcare – muzică.

ANUL I

–          exerciţii de încălzire, mobilitate, întărire şi relaxare a corpului.

–          elemente de bază din jocul popular românesc (poziţiile picioarelor şi braţelor, puncte de orientare)

–          exerciţii de mobilitate a tălpii, exerciţii pe tocul piciorului de sprijin, rotarea piciorului pe podea şi în aer

–          elemente executate pe segmentele corpului (picioare, braţe şi în combinaţii)

–          exerciţii de ritm, în diferite formule ritmice şi diferite măsuri de 2/4; 3/4; 4/4 în vederea obişnuirii cursanţilor cu ritmurile întâlnite în jocul popular românesc

–          expresivitate corporală

–          vizionări coregrafice

–          repertoriul (bazat pe noţiunile studiate) va cuprinde cele mai reprezentative jocuri populare româneşti cu cele mai răspândite variante din judeţul Cluj

Pentru examen:  2 jocuri populare româneşti din arealul judeţului Cluj

ANUL II

–          recapitularea noţiunilor învăţate în primul an

–          exerciţii de încălzire, mobilitate, întărire a corpului.

–          exerciţii de deplasare, de echilibru

–          exerciţii de ritm (2/4, 3/4, 4/4, 5/8, 6/8, 9/8, 11/8, 7/16, 10/16)

–          vizionări coregrafice

–          repertoriu (bazat pe cele studiate) va cuprinde cele mai reprezentative jocuri populare româneşti cu cele mai răspândite variante atât din judeţul Cluj, cât şi din zonele folclorice:

Muntenia, Oltenia, Banat, Transilvania (Arad, Oaş, Maramureş, Bihor), Moldova, Dobrogea.

Pentru examen: 3 jocuri populare (din care 1 joc femeiesc sau bărbătesc după caz)